會引起過敏源的食物：木瓜、鳳梨、芒果、鴨肉、竹筍、芋頭、鯧魚、鰻魚
會引起宮縮的食物：薏仁 (慈麻醫生分享會減少羊少量哦！)
破血性強的食物：豬肝、莧菜 (初期及後期晚好不要吃，初期吃容易出血，後期吃容易早產)
會引起黃疸的食物：黃蓮
會退奶的食物：人蔘、韭菜、麥芽、黑麥汁
☆黑麥汁在網路上盛傳為發奶食物，不過這和個人體質有關，請不要輕易嚐易。
Na在Ray出生後二週就狂喝黑麥汁，結果快滿月前母乳自動退光光，
所以還是喝些安全的發乳湯品比較好啦！
☆排水：冬瓜一截不削皮、老薑二根洗淨不削皮，加水煮成湯，不加鹽。
冬瓜老薑湯排水的效果比紅豆水好哦！
以上by紫X堂月子餐試吃營養師語錄
